
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Aktivnosti &#8211; SomaHut</title>
	<atom:link href="https://somahut.org/category/aktivnosti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://somahut.org</link>
	<description>Space.. the final frontier</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 22:25:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">185236596</site>	<item>
		<title>INTERLACE: Arta and Action in Contemporary Dance Education</title>
		<link>https://somahut.org/interlace-arta-and-action-in-contemporary-dance-education/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 22:25:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Studijska grupa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=2319</guid>

					<description><![CDATA[Projekt financiran sredstvima Europske unije u okviru programa Erasmus+
&#160;
Projekt INTERLACE nastao je na inicijativu iskusnih plesnih edukatora i(umjetnika-istraživača) koji su prepoznali da se, kroz organiziranu razmjenu znanja i iskustava među kolegama, razvija specifično područje stručnosti – poučavanje kreativnog plesa u lokalnim zajednicama ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/interlace-arta-and-action-in-contemporary-dance-education/" title="Read INTERLACE: Arta and Action in Contemporary Dance Education">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Projekt financiran sredstvima Europske unije u okviru programa Erasmus+</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="isSelectedEnd">Projekt INTERLACE nastao je na inicijativu iskusnih plesnih edukatora i(umjetnika-istraživača) koji su prepoznali da se, kroz organiziranu razmjenu znanja i iskustava među kolegama, razvija specifično područje stručnosti – poučavanje kreativnog plesa u lokalnim zajednicama koje su raznolike i čija se raznolikost sve više povećava.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="isSelectedEnd">Autori: Deirdre Morris, Sylvia Scheidl, pavleheidler (Simpozij LACE), Zrinka Šimičić (Multimedijalna koliba), Rachel Tess (<a href="https://www.milvusart.se/">MARC</a>)</p>
<p>&nbsp;</p>
<img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignnone  wp-image-2314" src="https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/837838683_1503626565129695_1032648152598367964_n-2.jpg?resize=330%2C413&#038;ssl=1" alt="" width="330" height="413" srcset="https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/837838683_1503626565129695_1032648152598367964_n-2.jpg?resize=480%2C600&amp;ssl=1 480w, https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/837838683_1503626565129695_1032648152598367964_n-2.jpg?resize=1000%2C1250&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/837838683_1503626565129695_1032648152598367964_n-2.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 330px) 100vw, 330px" />
<p class="isSelectedEnd"><a href="https://www.researchcatalogue.net/view/4796910/4824232" target="_blank" rel="noopener">Pristup publikaciji INTERLACE</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="isSelectedEnd">Glavni cilj našeg istraživanja bio je razviti zajedničko razumijevanje značenja poučavanja kreativnog plesa u lokalnim zajednicama čija se raznolikost povećava, razmjenjivati pristupe i metodologije, ispitivati njihovu primjenu kroz eksperimentiranje, promatranje i analizu te izraditi pregled koji bi omogućio širenje naših spoznaja izvan prostornih okvira koje je odredio ovaj projekt. Željeli smo također pridonijeti razvoju profesionalnih standarda u području inkluzivne pedagoške prakse u plesu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="isSelectedEnd">Ovu smo publikaciju izradili kako bismo predstavili svoje ideje, metode i rezultate. Želimo podijeliti ono što smo radili kako biste i vi mogli učiniti isto. Ovdje dijelimo svoja saznanja kako bi nastavila živjeti i razvijati se izvan prostornih okvira projekta INTERLACE.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul data-spread="false">
<li>Svaki dio ove <strong>PUBLIKACIJE</strong> odgovara jednom <strong>AKTIVNOM</strong> području istraživanja.</li>
<li>Ništa što je prikupljeno u ovoj <strong>PUBLIKACIJI</strong>, uključujući uvod, nije konačno, definitivno ni neupitno.</li>
<li>Svaki dio ove zbirke mogao je biti dokumentiran na drukčiji način da ga je dokumentirao neki drugi istraživač u drugom trenutku istraživačkog procesa.</li>
<li>I sama je publikacija <strong>EKSPERIMENT</strong>. Ako iz povratnih informacija naših čitatelja saznamo da pojedini dijelovi publikacije nisu dovoljno jasni, pristupačni ili transparentni, prilagodit ćemo ih kako bi materijali bili jasniji, pristupačniji i transparentniji.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-2311" src="https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/EN-Funded-by-the-EU-PANTONE.jpg?resize=357%2C75&#038;ssl=1" alt="" width="357" height="75" srcset="https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/EN-Funded-by-the-EU-PANTONE-scaled.jpg?resize=600%2C126&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/EN-Funded-by-the-EU-PANTONE-scaled.jpg?resize=1250%2C262&amp;ssl=1 1250w, https://i0.wp.com/somahut.org/wp-content/uploads/2026/10/EN-Funded-by-the-EU-PANTONE-scaled.jpg?w=2500&amp;ssl=1 2500w" sizes="auto, (max-width: 357px) 100vw, 357px" />
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div>
<p><em>Financirano sredstvima Europske unije. Iznesena stajališta i mišljenja pripadaju isključivo autorima i ne odražavaju nužno stajališta Europske unije ni OeAD-GmbH. Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.</em></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2319</post-id>	</item>
		<item>
		<title>dying duets /shimmering</title>
		<link>https://somahut.org/dying-duet-shimmering/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 08:49:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktivnosti]]></category>
		<category><![CDATA[Predstave]]></category>
		<category><![CDATA[Aktualno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=2175</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
autori i izvođači:  Kirstie Simson i Charlie Brittain
&#160;
14. listopada 2026. godine u 20 sati
GDK &#8216;Gavella&#8217;  &#8211; Mala Gavella,  Zagreb
&#160;
dying duets &#124; shimmering nastavak je životnog procesa u kojem se usuđujemo ostati uz pitanja, trepereći, dok prihvaćamo ranjivost krhkosti i rizika življenja. Pridružite ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/dying-duet-shimmering/" title="Read dying duets /shimmering">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong>autori i izvođači:  Kirstie Simson i Charlie Brittain</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>14. listopada 2026. godine u 20 sati</strong></p>
<p><strong>GDK &#8216;Gavella&#8217;</strong>  <strong>&#8211; Mala Gavella</strong>,  Zagreb</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>dying duets | shimmering</strong></em> nastavak je životnog procesa u kojem se usuđujemo ostati uz pitanja, trepereći, dok prihvaćamo ranjivost krhkosti i rizika življenja. Pridružite nam se u refleksivnom prostoru u kojem pokret kao čin svjedočenja postavlja temelj za priču. Polazeći od radikalne nježnosti prostora srca, Kirstie i Charlie istražuju nošenje smrti kroz život te trenutne smrti koje otkrivaju Život u njegovoj najbitnijoj suštini. Jedan izbor, među mnoštvom mogućnosti, koji se traži u svakom trenutku; sagorijevanje, kao i radost i preobrazba koje se pritom oslobađaju.</p>
<p>Naš je rad afirmacija dirljivosti ljudske povezanosti i njezinih implikacija za zdravlje i otpornost u suočavanju s univerzalnim i osobnim izazovima naših života danas. Suradnja Kirstie i Charlieja, koja se neprestano razvija, usredotočena je na njihovu zajedničku strast i posvećenost plesu i iscjeljenju, a ostvaruje se kroz podučavanje, izvedbu i zajedničko stvaranje.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>O autorima i izvođačima:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kirstie Simson</strong> (UK) eksplozivna je snaga i nadahnuće na suvremenoj plesnoj sceni koja, kroz svaki trenutak virtuozne improvizacije, publiku dovodi u kontakt sa životnom snagom čiste kreacije. New York Times prozvao ju je &#8216;silom prirode&#8217;, a londonski Time Out Magazine napisao kako je &#8216;nemjerljivo obogatila i proširila granice suvremenog plesa&#8217;. Dobitnica brojnih nagrada za ples, međunarodno je prepoznata kao vrsna predavačica, zadivljujuća izvođačica i vodeća stručnjakinja u području plesne improvizacije čija praksa se proteže na više od četiri desetljeća. Od 2008. do 2020. bila je profesorica u trajnom zvanju na Odsjeku plesa Sveučilišta Illinois (SAD). U kolovozu 2020. vraća se u rodni Wales (UK), odakle nastavlja dijeliti svoje iskustvo i rad na međunarodnoj razini.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Charlie Brittain</strong> (UK) je završio program stručnog usavršavanja Artist in Process na Salzburškoj eksperimentalnoj plesnoj akademiji (AT), smjer koreografija. Diplomirao je s pohvalama na profesionalnom plesnom tečaju u školi za scenske umjetnosti Tring Park (UK), započevši formalno usavršavanje u Centru za napredno usavršavanje u Londonskoj školi suvremenog plesna. Osnivač je engleske nacionalne baletne kompanije za mlade. Charlie radi kao redatelj proba i koreografski asistent u raznim međunarodnim umjetničkim okruženjima za koreografe poput Ette Murfitt, Kerrya Biggina, Milana Tomášika &amp;amp; Co, Barnabya Bootha, Jo Meredtih, Louise Bennett, Helen Parlor, Richarda Chappella i Holly Noble. Na SEAD-u je bio pomoćnik redatelja Helder Seabra, Jorgea Crecisa, Milana Tomášika, Paula Blackmana i Christine Gouzelis. Bio je privremeni direktor probe SEAD-ovog projekta Bodhi i proveo je tri sezone kao direktor probe u Nacionalnom baletu mladih Velike Britanije. Suradnik je kreativnog direktora u Nacionalnom baletu za mlade Velike Britanije, izvanredni umjetnik u engleskom nacionalnom baletu i direktor probe u Richardu Chappell Danceu. Uz svoju predanost plesu, Charlie je i kvalificirani klinički sportski terapeut i specijalist za koštano-mišićni sustav.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Karte se mogu kupiti online na <a href="https://www.gavella.hr/predstave/multimedijalna-koliba-dying-duets-shimmering">stranicama kazališta Gavelle</a> ili uživo na dan predstave.</p>
<p>Cijena 15 eura, s popustom za članice i članove UPUH-a i PULS-a (10 eura).</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2175</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ravnoteža</title>
		<link>https://somahut.org/ravnoteza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:46:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1963</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Stani na jednu nogu i izazovi se!
Organiziraj tijelo tako da se izbacuješ iz ravnoteže stalno!
Stojiš na jednoj nozi, ali se i mičeš,
Kao da igraš nekakvu igru iz djetinjstva!
Padaš li?
Kako se organiziraš?
Što radi glava, a što ruke?
Brzo zamjeni nogu! Padaš li sada?
Što sada ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/ravnoteza/" title="Read Ravnoteža">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Stani na jednu nogu i izazovi se!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Organiziraj tijelo tako da se izbacuješ iz ravnoteže stalno!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Stojiš na jednoj nozi, ali se i mičeš,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kao da igraš nekakvu igru iz djetinjstva!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Padaš li?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako se organiziraš?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Što radi glava, a što ruke?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Brzo zamjeni nogu! Padaš li sada?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Što sada radi glava, i ruke i druga noga?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako te tijelo “spašava” od pada?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zažmiri!!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nastavi s igrom i mapiraj organizaciju i reakciju svoga tijela!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia Štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1963</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Otpuštanje</title>
		<link>https://somahut.org/otpustanje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:44:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1959</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Ležiš na mekoj, toploj travi i gledaš u nebo.
Čuješ žamor ljudi.
Pjev ptica.
Osjetiš toplinu.
Pri svakom izdahu tijelo pušta težinu u pod.
&#160;
Otpuštanje.
&#160;
Tvoj sustav se smiruje, ti se smiruješ.
Toneš sve više i više u tlo na kojemu ležiš,
Ta površina je tvoja podrška,
A tvoje tijelo je ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/otpustanje/" title="Read Otpuštanje">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ležiš na mekoj, toploj travi i gledaš u nebo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Čuješ žamor ljudi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pjev ptica.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Osjetiš toplinu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pri svakom izdahu tijelo pušta težinu u pod.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Otpuštanje.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tvoj sustav se smiruje, ti se smiruješ.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Toneš sve više i više u tlo na kojemu ležiš,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ta površina je tvoja podrška,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A tvoje tijelo je sigurnost i uzemljenje.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia Štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1959</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Trag</title>
		<link>https://somahut.org/trag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:37:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1950</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Uzmi veliki papir i komad ugljena
Primi komad ugljena s dvije ruke
Povlači linije snažno
Pažnja ti je na prstima, na dlanovima.
Prati kako ti se kreće zapešće, lakat, rame.
Crtaj i budi svjesna/svjestan svoje cijele ruke.
Neka se tijelo organizira s obzirom na potez.
Pritisni ugljen slabije — ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/trag/" title="Read Trag">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uzmi veliki papir i komad ugljena</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Primi komad ugljena s dvije ruke</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Povlači linije snažno</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pažnja ti je na prstima, na dlanovima.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Prati kako ti se kreće zapešće, lakat, rame.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Crtaj i budi svjesna/svjestan svoje cijele ruke.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Neka se tijelo organizira s obzirom na potez.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pritisni ugljen slabije — popusti pritisak.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako se sada organiziraju ruke i tijelo?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uzmi si vremena u pauzi i tišini koliko ti treba.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako izgleda tvoj rad?</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia Štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1950</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Zažmiri — Zapamti — Nacrtaj</title>
		<link>https://somahut.org/zazmiri-zapamti-nacrtaj/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:35:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1946</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Sjediš na fotelji i čitaš knjigu
Očima letiš preko slova, zbrajaš ih
I povezuješ
Listaš stranice
Stranica je hrapava, ili glatka
Tanka ili debela
Sjajna, premazna ili nepremazna
Kakva je?
Kakva je ta knjiga?
Teška ili laka?
Prestani obraćati pažnju na knjigu i promotri svoje ruke, svoje dlanove koji ju drže 
Kako su ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/zazmiri-zapamti-nacrtaj/" title="Read Zažmiri — Zapamti — Nacrtaj">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sjediš na fotelji i čitaš knjigu</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Očima letiš preko slova, zbrajaš ih</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">I povezuješ</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Listaš stranice</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Stranica je hrapava, ili glatka</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tanka ili debela</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sjajna, premazna ili nepremazna</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kakva je?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kakva je ta knjiga?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Teška ili laka?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Prestani obraćati pažnju na knjigu i promotri svoje ruke, svoje dlanove koji ju drže </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako su organizirani tvoji prsti, zglobovi</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— puno malih zglobova</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako se koža gužva?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kako se tvoje zapešće kreće?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">—</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zažmiri — Zapamti — Nacrtaj</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1946</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Osjetilna avantura</title>
		<link>https://somahut.org/osjetilna-avantura/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:31:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1942</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Izađi van i kreni u avanturu za svojim osjetilima.
Hiper fokus na vid —
Što vidiš novo, kako vidiš, s koje pozicije, blizu ili daleko
Hiper fokus na miris —
Koji te mirisi okružuju, je li tvoje osjetilo njuha preplavljeno? Kamo te vodi nos?
Hiper fokus na ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/osjetilna-avantura/" title="Read Osjetilna avantura">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Izađi van i kreni u avanturu za svojim osjetilima.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hiper fokus na vid —</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Što vidiš novo, kako vidiš, s koje pozicije, blizu ili daleko</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hiper fokus na miris —</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Koji te mirisi okružuju, je li tvoje osjetilo njuha preplavljeno? Kamo te vodi nos?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hiper fokus na sluh —</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nastavi svoju avanturu, neka preuzmu zvukovi!</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Kamo te vode, ili ostaješ na mjestu? Odakle dolaze zvukovi?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hiper fokus na dodir —</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tkanina, zrak, drugi ljudi, biljke, životinje? Što te dodiruje, koje su to teksture, i kamo te vode dalje?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Je li tvoja pažnja na tome što tebe dodiruje tebe ili na ono što ti dodiruješ?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Za kraj, hiper fokus na okus —</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Želiš li zagristi nešto, želiš li kušati nešto, makar dotaknuti jezikom, rastvoriti pupoljke na jeziku? </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Koliko često pustimo da našu avanturu istraživanja preuzme osjetilo okusa?</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1942</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Zajedno</title>
		<link>https://somahut.org/zajedno/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1938</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Sjediš pokraj nekoga.
Dodirujete se — rame o rame,
leđa o leđa
ili dlan o dlan.
Zatvorite oči, dišite duboko.
Pažnja je na susretu i dodiru.
Sa svakim dahom tijelo se širi, s izdahom skuplja
opet, 
i opet.
Dišete skupa, stvara se toplina u dodiru.
Zajednički smiraj, zajednički odmor, zajedničko disanje.
Baš poput ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/zajedno/" title="Read Zajedno">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sjediš pokraj nekoga.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dodirujete se — rame o rame,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">leđa o leđa</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">ili dlan o dlan.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zatvorite oči, dišite duboko.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pažnja je na susretu i dodiru.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sa svakim dahom tijelo se širi, s izdahom skuplja</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">opet, </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">i opet.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dišete skupa, stvara se toplina u dodiru.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zajednički smiraj, zajednički odmor, zajedničko disanje.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Baš poput staničnog disanja.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1938</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sigurnost</title>
		<link>https://somahut.org/sigurnost/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:26:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1934</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Obrati pažnju na zidove koji te okružuju, na prostor u kojem si.
Što je u nama možemo naći vani, i obrnuto &#8211;
Zidovi prostorije, membrana stanice, sigurnost. 
Preusmjeri pažnju na svoju kožu.
Veliku membranu koju vidiš i jasno osjetiš.
Udahni.
Izdahni.
Odi još dublje.
Zamisli stanice i njihove membrane &#8211;
Sigurnost ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/sigurnost/" title="Read Sigurnost">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Obrati pažnju na zidove koji te okružuju, na prostor u kojem si.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Što je u nama možemo naći vani, i obrnuto &#8211;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zidovi prostorije, membrana stanice, sigurnost. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Preusmjeri pažnju na svoju kožu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Veliku membranu koju vidiš i jasno osjetiš.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Udahni.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Izdahni.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Odi još dublje.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zamisli stanice i njihove membrane &#8211;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sigurnost i podršku.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zadrži tu misao unutar sebe i izvan sebe, ponesi je u svaki prostor u kojega uđeš.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia Štark</span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1934</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Šupljine</title>
		<link>https://somahut.org/supljine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zrinka Šimičić]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 06:23:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mia Štark]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://somahut.org/?p=1930</guid>

					<description><![CDATA[&#160;
&#160;
Što god da radiš, stani!
Izađi.
Nađi poziciju u kojoj osjećaš sunce, vjetar, toplinu ili hladnoću na koži lica. 
Udahni. 
Zamisli kako zrak struji i putuje kroz sve šupljine tvoje lubanje.
Ulazi kroz nosne šupljine, putuje u nosne školjke, 
Jednu, drugu, treću. 
Dopusti zraku da prostruji.
Osjeti ga ispod očiju, ... <a class="excerpt-read-more" href="https://somahut.org/supljine/" title="Read Šupljine">Nastavi čitati &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Što god da radiš, stani!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Izađi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nađi poziciju u kojoj osjećaš sunce, vjetar, toplinu ili hladnoću na koži lica. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Udahni. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zamisli kako zrak struji i putuje kroz sve šupljine tvoje lubanje.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ulazi kroz nosne šupljine, putuje u nosne školjke, </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Jednu, drugu, treću. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dopusti zraku da prostruji.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Osjeti ga ispod očiju, u dubini lubanje.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Udahni tako nekoliko puta.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Zabilježila: Mia Štark</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1930</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
