Gledati ravno

Stojiš uspravno i gledaš ravno naprijed. Obraćaš pažnju na kontakt stopala s podom i zatim osjetiš kako gledaš. Kakva je kvaliteta tvog pogleda? Je li ti pogled mekan, širok, dalek, oštar, fluidan? Sad stavljaš pažnju na svoje gležnjeve i onda opet osjetiš kako gledaš. Je li nešto drukčije u tvom pogledu? Postoji veza između gležnjeva, očiju i stabilnosti. Odvedi gležnjeve i oči u hod po prostoru.

zabilježila: Ana Jelušić