autori i izvođači:  Kirstie Simson i Charlie Brittain

14. listopada 2026. godine u 20 sati

GDK ‘Gavella’  – Mala Gavella,  Zagreb

dying duets | shimmering nastavak je životnog procesa u kojem se usuđujemo ostati uz pitanja, trepereći, dok prihvaćamo ranjivost krhkosti i rizika življenja. Pridružite nam se u refleksivnom prostoru u kojem pokret kao čin svjedočenja postavlja temelj za priču. Polazeći od radikalne nježnosti prostora srca, Kirstie i Charlie istražuju nošenje smrti kroz život te trenutne smrti koje otkrivaju Život u njegovoj najbitnijoj suštini. Jedan izbor, među mnoštvom mogućnosti, koji se traži u svakom trenutku; sagorijevanje, kao i radost i preobrazba koje se pritom oslobađaju.

Naš je rad afirmacija dirljivosti ljudske povezanosti i njezinih implikacija za zdravlje i otpornost u suočavanju s univerzalnim i osobnim izazovima naših života danas. Suradnja Kirstie i Charlieja, koja se neprestano razvija, usredotočena je na njihovu zajedničku strast i posvećenost plesu i iscjeljenju, a ostvaruje se kroz podučavanje, izvedbu i zajedničko stvaranje.

O autorima i izvođačima:

Kirstie Simson (UK) eksplozivna je snaga i nadahnuće na suvremenoj plesnoj sceni koja, kroz svaki trenutak virtuozne improvizacije, publiku dovodi u kontakt sa životnom snagom čiste kreacije. New York Times prozvao ju je ‘silom prirode’, a londonski Time Out Magazine napisao kako je ‘nemjerljivo obogatila i proširila granice suvremenog plesa’. Dobitnica brojnih nagrada za ples, međunarodno je prepoznata kao vrsna predavačica, zadivljujuća izvođačica i vodeća stručnjakinja u području plesne improvizacije čija praksa se proteže na više od četiri desetljeća. Od 2008. do 2020. bila je profesorica u trajnom zvanju na Odsjeku plesa Sveučilišta Illinois (SAD). U kolovozu 2020. vraća se u rodni Wales (UK), odakle nastavlja dijeliti svoje iskustvo i rad na međunarodnoj razini.

Charlie Brittain (UK) je završio program stručnog usavršavanja Artist in Process na Salzburškoj eksperimentalnoj plesnoj akademiji (AT), smjer koreografija. Diplomirao je s pohvalama na profesionalnom plesnom tečaju u školi za scenske umjetnosti Tring Park (UK), započevši formalno usavršavanje u Centru za napredno usavršavanje u Londonskoj školi suvremenog plesna. Osnivač je engleske nacionalne baletne kompanije za mlade. Charlie radi kao redatelj proba i koreografski asistent u raznim međunarodnim umjetničkim okruženjima za koreografe poput Ette Murfitt, Kerrya Biggina, Milana Tomášika & Co, Barnabya Bootha, Jo Meredtih, Louise Bennett, Helen Parlor, Richarda Chappella i Holly Noble. Na SEAD-u je bio pomoćnik redatelja Helder Seabra, Jorgea Crecisa, Milana Tomášika, Paula Blackmana i Christine Gouzelis. Bio je privremeni direktor probe SEAD-ovog projekta Bodhi i proveo je tri sezone kao direktor probe u Nacionalnom baletu mladih Velike Britanije. Suradnik je kreativnog direktora u Nacionalnom baletu za mlade Velike Britanije, izvanredni umjetnik u engleskom nacionalnom baletu i direktor probe u Richardu Chappell Danceu. Uz svoju predanost plesu, Charlie je i kvalificirani klinički sportski terapeut i specijalist za koštano-mišićni sustav.

Karte se mogu kupiti online na stranicama kazališta Gavelle ili uživo na dan predstave.

Cijena 15 eura, s popustom za članice i članove UPUH-a i PULS-a (10 eura).

Pokrenuta kao dio projekta Erasmus+ INTERLACE: Art and Action in Contemporary Dance Education 2025.–2026., u partnerstvu s organizacijama ImPulsTanz i Milvus Artistic Research Center, SomaHut studijska grupa okuplja šest stalnih članica s ciljem produbljivanja osobne somatske prakse i razvijanja kompetencija za rad s različitim ciljanim skupinama polaznika kroz sudjelovanje na radionicama lokalnih i međunarodnih predavača te kroz zajednički rad, razmjenu i suradnju.

Članice studijske grupe pozvane su uključiti se u stažiranje i asistiranje na radionicama za različite skupine polaznika, koje vode umjetnice/praktičarke s iskustvom u tom vidu rada, te u različite aspekte organizacijskog i produkcijskog rada Multimedijalne kolibe vezane uz inicijativu SomaHut (održavanje mrežnih stranica, komunikacija na društvenim mrežama, dokumentiranje, planiranje i sl.).

Članice studijske grupe sudjelovale su na Simpoziju za ples i druge suvremene prakse LACE #3 i LACE #4 u sklopu festivala ImPulsTanz u Beču 2025. i 2026.

Članice SomaHut studijske grupe: Mia Štark, Marina Brajdić, Lara Šercar, Ana Novković i Ana Jelušić.

Voditeljica projekta Studijske grupe: Zrinka Šimičić

Osvrti sudionica pilot-projekta SomaHut studijske grupe u razdoblju 2025.-2026.:

Ana Jelušić

Lara Šercar

Marina Brajdić

Mia Štark

Ana Novković

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Iznesena stajališta i mišljenja pripadaju isključivo autorima i ne odražavaju nužno stajališta Europske unije ni OeAD-GmbH. Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Sa Zrinkom Šimičić, certificiranom edukatoricom somatskog i razvojnog pokreta kroz BMC® i certificiranom analitičarkom pokreta – somatskom praktičarkom kroz LBMS.

Satovi se održavaju srijedom od 8.30 do 10.00 sati u Zagrebačkom plesnom centru (ilica 10) i otvoreni su za sve zainteresirane bez obzira na dostadašnje iskustvo.

Body-Mind Centering®  je integrativni pristup pokretu koji se temelji na iskustvenom modelu psihofizičkog učenja o različitim tjelesnim sustavima, njihovoj anatomiji i fiziologiji te o razvojnom pokretu, s ciljem povezivanja činjeničnog znanja s osobnim iskustvom. Anatomija, kroz ovakav pristup, od deskriptivne znanosti postaje polazište za specifičnu kognitivnu aktivnost koja povezuje apstraktnu kartu tijela s unutarnjim iskustvom osjeta, emocija, slika i pokreta.
BMC® pristup polazi od osvještavanja staničnih i substaničnih struktura, tkiva i organa, kao put prema aktivaciji i vanjskom djelovanju s više podrške i mogućnosti izbora. Utemeljiteljica pristupa je Bonnie Bainbridge Cohen.

više

Cijena za pojedinačni sat iznosi 15 eura, a za cijeli mjeseci 45 eura.

Popust za nezaposlene te za članove UPUH-a i PULS-a je 20% (pojedinačni sat s popustom 12 eura, mjesečni iznos s popustom 36 eura).

2 besplatna mjesta za osobe suočene s fizičkim, ekonomskim ili drugim teškoćama.
Satovi se održavaju u sivom studiju ZPC-a koji je na prvom katu bez lifta. Ukoliko vam stepenice predstavljaju ograničenje, molim vas da to unaprijed javite kako bismo mogli prilagoditi mjesto održavanja.

Informacije i prijave na: somahut.mmk@gmail.com

Body-Mind Centering ®  /BMC ® are registered service mark of Bonnie Bainbridge Cohen, used with permission

Financirano sredstvima Europske unije. Iznesena stajališta i mišljenja pripadaju isključivo autorima i ne odražavaju nužno stajališta Europske unije ni OeAD-GmbH. Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

KONTEJNER / BIRO SUVREMENE UMJETNIČKE PRAKSE

Odranska 1/1, Zagreb

SomaHut je inicijativa pokrenuta 2020. pod okriljem umjetničke organizacije Multimedijalna koliba iz Zagreba. Usmjerena je na međusobno povezivanje te razvoj i širenje znanja proizašlih iz istraživanja fenomena tijela i pokreta kroz različite pristupe, discipline i polja ljudskog djelovanja: umjetnosti, znanosti, edukacije, skrbi…

Ovogodišnji SomaHut festival dvodnevno je događanje koje 9. i 10. svibnja u prostoru udruge KONTEJNER u Zagrebu, Odranska 1, okuplja međunarodne i lokalne umjetnike i somatske praktičare da kroz izvedbe, radionice, ‘zagrijavanje publike’ i razgovore s posjetiteljima podijele rezultate umjetničkih procesa, poticaje i pitanja koja vode njihovo istraživanje. 

Festival je okupljen oko interesa za tijelo kao mjesto uvjetovanosti, imperativa i strahova – od zaustavljanja, od budućnosti, nepoznatog, ali i njihovog stalnog procesuiranja, transformacije i otvaranja novih mogućnosti. KONTEJNER će tako dva dana postati prostor susreta, druženja i razmjene somatskog iskustva, izvedbenih mogućnosti i znanja. 

RASPORED

subota, 9. svibnja 2026.

10,30-13 h  RADIONICA CONTINUUM PRAKSE sa Sylvainom Méretom

13-15 h Pauza za ručak i druženje u dvorištu Kontejnera

15-16 h ČEMU SLUŽE KOSTI? radionica iskustvene anatomije za djecu s Marinom Brajdić i Zrinkom Šimičić 

18 h POMAK U NEPOZNATU PAUZU, izvedbeno-iskustveni rad Anje Bornšek uz uvod u izvedbu Tine Valentan

19,30 h VOLUMEN SJEĆANJA, izvedbeni rad Tine Valentan uz uvod u gledanje Anje Bornšek

21 h KAKO MOŽEMO GLEDATI?, izvedbeni rad Ane Kljujev

nedjelja, 10. svibnja 2026.

11-14 h RADIONICA CONTINUUM PRAKSE sa Sylvainom Méretom 

14 -16 h Pauza za ručak i neformalno druženje u dvorištu Kontejnera

16 – 17.30 h Okrugli stol: SOMATSKA EDUKACIJA I SOMATSKO U EDUKACIJI 

19 h KONTAMINA, izvedbeni rad Matea Babića

20 h FLUID i T, izvedbeni rad u nastajanju  Sylvain Méreta 

Razgovor s izvođačima i publikom 

Prilog za sudjelovanje na Radionici Continuum prakse iznosi 90 eura, a s popustom za ranu registraciju (do 30. travnja 2026.) 60 eura. 

Ostali programi su besplatni, uz donaciju prema mogućnostima.
Za sudjelovanje na radionicama potrebna je prijava na: somahut.mmk@gmail.com

Inicijatorica i voditeljica programa SomaHut: Zrinka Šimičić

Program i organizacija festivala: Zrinka Šimičić i Mia Štark 

Pomoć u organizaciji i promociji: Lara Šercar

Produkcija: Multimedijalna koliba u suradnji s udrugom KONTEJNER – biro suvremene umjetničke prakse 

Vizualni identitet: Vanja Cuculić 

Produkcija: Multimedijalna koliba, 2026.

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Iznesena stajališta i mišljenja pripadaju isključivo autorima i ne odražavaju nužno stajališta Europske unije ni OeAD-GmbH. Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

subota, 09. svibnja 2026., od 10.30 do 13 sati

nedjelja, 10. svibnja 2026., od 11 do 14 sati

SomaHut festival 2026

Promjena stanja tekućine, praksa kretanja i kompozicija na putu od izražajnosti do rastapanja

Inspirirana Continuum somatskom praksom, ova radionica usredotočit će se na buđenje fluidnog tijela. Istražit ćemo koreografiju tekućeg pokreta kroz valovita kretanja, ondulacije i spirale inicirane u fasciji kao jednoj od struktura vezivnog tkiva. Naučit ćemo specifične načine disanja i zvukove za produbljivanje osjeta vlastitih pokreta. Istražit ćemo ritmičke obrasce ulaženja u oblik i ekspresivnost te rastapanja forme. Gel/sol promjenu stanja fluida nalazimo svuda u prirodi, u kapljici vode, lokvi… Ovaj iskonski pokret je poput disanja. Odražava stalnu promjenu u svemu što činimo, stvaramo, izražavamo. Rađa se i umire. To će nam biti inspiracija za buđenje pokreta, izražajnosti i stvaranja kompozicije u kretanju kroz vrijeme i prostor.

Sylvain Méret je plesač, koreograf i učitelj Continuuma. Diplomirao je na Umjetničkoj školi u Bordeauxu, školovao se za suvremeni ples na međunarodnoj plesnoj školi P.A.R.T.S. u Bruxellesu, a zatim za plesnu terapiju na Codarts University for the Arts. Karijeru je razvijao u Francuskoj i drugdje u Europi, a osobito u Nizozemskoj te u Južnoj Koreji.

13. rujna – 13. prosinca 2025.
Zagreb: MO Šestine, Centar mladih Ribnjak, Zagrebački plesni centar

Jesenski ciklus SomaHut susreta počinje 13.9. serijom od 3 studijska susreta s Mijom Štark, plesnom i vizualnom umjetnicom te edukanticom u licenciranom programu Škole za Body-Mind Centering®. Studijski susreti održavaju se subotama, 13., 20. i 27. rujna, od 11 do 13 sati u MO Šestine, Šestinski trg 10. Okosnica ovih studijskih susreta su pitanja i inspiracija stečeni kroz program edukacije, a povezani su s osvještavanjem dubokih, često zaboravljenih slojeva tijela i pokreta.

Sudjelovanje je otvoreno za sve zainteresirane uz preporučenu donaciju prema mogućnostima. Zbog organizacijskih razloga, zainteresirane molimo da se prijave na somahut.mmk@gmail.com.

U listopadu slijedi radionica s gostujućim umjetnikom Gabrielom Henscheom i njegovo predavanje u kojem će predstaviti projekt ‘how to love many in many ways’.
Prijave na: somahut.mmk@gmail.com.

U studenom nas očekuje radionički vikend intenziv s Eszter Gal, plesnom umjetnicom, koreografkinjom, pedagoginjom, certificiranom predavačicom Skinner Releasing tehnike, s više od 25 godina iskustva prakse i podučavanja kontaktne improvizacije* koji će se održati u prostoru i u suradnji sa Zagrebačkim plesnim centrom.
*više informacija uskoro

A u studenom započinje, a u prosincu se nastavlja i radionički ciklus pod vodstvom Ane Jelušić, plesne umjetnice i Feldenkrais praktičarke. Ovaj ciklus radionica oslanja se na Feldenkrais metodu®, a odvija se subotama, 15. i 29. studenog te 6. prosinca, u vremenu od 11 do 14 sati, u MO Šestine, Šestinski trg 10.

Jesenski ciklus završavamo Godišnjim SomaHut sastankom 13. prosinca 2025. također u prostorima MO Šestine.

Raspored:

13. rujna, 11-13 h / MO Šestine / Mia Štark: ciklus somatskih sesija ‘Gdje započinje tjelesno iskustvo’

20. rujna, 11-13 h / MO Šestine / Mia Štark: ciklus somatskih sesija ‘Gdje započinje tjelesno iskustvo’

27. rujna, 11-13 h / MO Šestine / Mia Štark: ciklus somatskih sesija ‘Gdje započinje tjelesno iskustvo’

4. listopada, 17-20 h / Centar mladih Ribnjak / Gabriel Hensche: ‘how to love many in many ways’, radionica i predavanje

15. studenog, 11-14 h / MO Šestine / Ana Jelušić: ciklus radionica Feldenkrais metode®

22. i 23. studenog / Zagrebački plesni centar / Eszter Gal – radionica kontaktne improvizacije i somatske praske

29. studenog, 11-14 h / MO Šestine / Ana Jelušić: radionica Feldenkrais metode®

6. prosinca, 11-14 h / MO Šestine / Ana Jelušić: radionica Feldenkrais metode®

13. prosinca / Godišnji SomaHut sastanak

SomaHut program dio je projekta INTERLACE: Art and Action in Contemporary Dance Education, 2024-1-AT01-KA210-VET-000250045, sufinanciranog sredstvima Europske unije u okviru programa Erasmus+. Projekt INTERLACE usmjeren je na razvoj novih pristupa suvremenoj plesnoj edukaciji te plesnim edukatorima pruža prilike za učenje, razmjenu iskustava i prijenos znanja kroz suradnju i međusobno učenje. Poseban je naglasak na razvoju inkluzivnih metodologija za poučavanje kreativnog plesa u radu s različitim lokalnim zajednicama.

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Iznesena stajališta i mišljenja pripadaju isključivo autorima i ne odražavaju nužno stajališta Europske unije ni OeAD-GmbH. Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

SomaHut 2025

radionica

Zagrebački plesni centar, Ilica 10, Zagreb

22. 22. – 23. studenog 2025.

subota, 22.studenog   10.30 — 16.30 sati (pauza 13-14)

nedjelja, 23.studenog 10.30 — 15 sati (pauza 13-13.30)

Radionica je otvorena za sve zainteresirane, bez obzira na prethodno iskustvo.

Prijave na: somahut.mmk@gmail.com

‘U prijedlogu sadržaja ove radionice oslanjat ću se na tehniku Skinner Releasing* kao i na više od 25 godina iskustva poučavanja i plesanja improvizacije, uključujući kontaktnu improvizaciju. Svaki sat započet ćemo ‘uštimavanjem sa samima sobom’ (fine tuning) koje će nas voditi ka prakticiranju vještina kontakta da bismo potom ušli u vođeni ili otvoreni zajednički ples kroz koji ćemo produbiti iskustvo. Znatiželja u istraživanju čuda ‘o(t)puštanja’, (release work) bit će vodič za jasne, specifične, a možda i energične plesove.’

Materijal će uključivati:

• – svjesnost kroz opuštanje – gipkost i autonomiju; rad na volumenu prsnog koša,artikulaciji kralježnice, slobodi nogu, istraživanju pokreta ruku, osvještavanju centra
• – istraživanje puta od svjesnog dodira do pokreta
• – otvaranje, stvaranje, ulazak u, kretanje kroz i bivanje u prostoru
• – ples s vještinama poput dezorijentacije, padanja, letenja, sigurnog slijetanja

* Skinner releasing technique je somatska plesna tehnika koju je razvila Joan Skinner. Koristi rad na podu (floor work) vođen slikama, grafičke prikaze i studiju pokreta s ciljem ublažavanja napetosti te podržavanja lakoće u kretanju, meko ispreplićući i integrirajući rad na tehnici i kreativni proces.

** Kontaktna improvizacija je plesni oblik u kontinuiranom nastajanju koji podrazumijeva fizički kontakt dva ili više tijela uz istovremeno obraćanje pozornosti na dodir, davanje i primanje težine. Improvizacijski aspekt susreće se s fizičkim datostima poput gravitacije i centrifugalne sile. Otjelovljeno znanje o anatomiji može proširiti raspon pokreta. Pažnja na detalje i oslanjanje na podršku jednog ili više partnera nudi jedinstvene mogućnosti kretanja.

Eszter Gál je plesačica, registirana edukatorica somatskog pokreta (MSME/T) istraživačica i certificirana učiteljica Skinner Releasing Technique. Predaje somatske tehnike, kontaktnu improvizaciju, kompoziciju, improvizaciju i izvedbenu praksu više od 30 godina. Su-osnivačica je i predavačica u programu SODA (Somatic Dialogues Academy) u Budimpešti.

Kao pedagoginja, koreografkinja i izvođačica surađuje s Tánceániom, inkluzivnom plesnom kompanijom. Na njezin umjetnički rad i metodu poučavanja utjecali su: Eva Karczag, Mary Overlie, Yoshiko Chuma, Mark Tompkins, Keith Hennessy, Stephanie Skura, Martin Keogh, Nita Little, Nina Martin, Benoit Lachambre i Peter Pleyer. Godine 2020. pridružuje se Cranky Bodies kompaniji. Kao dio doktorskog studija istražuje mađarsko nasljeđe kontaktne improvizacije.

Program SomaHut 2025 sufinanciran je sredstvima Grada Zagreba, Ministarstva kulture i medija RH i Europske unije. Ova radionica dio je programa SomaHut studijske grupe pokrenute kroz projekt INTERLACE: Art and Action in Contemporary Dance Education, 2024-1-AT01-KA210-VET-000250045, sufinanciran sredstvima Europske unije u okviru programa Erasmus+.Projekt INTERLACE usmjeren je na razvoj novih pristupa suvremenoj plesnoj edukaciji te plesnim edukatorima pruža prilike za učenje, razmjenu iskustava i prijenos znanja kroz suradnju i međusobno učenje. Poseban je naglasak na razvoju inkluzivnih metodologija za poučavanje kreativnog plesa u radu s različitim lokalnim zajednicama.

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Iznesena stajališta i mišljenja pripadaju isključivo autorima i ne odražavaju nužno stajališta Europske unije ni OeAD-GmbH. Europska unija ni tijelo koje dodjeljuje sredstva ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

pod vodstvom Zrinke Šimičić plesne umjetnice i certificirane somatske praktičarke i edukatorice razvojnog pokreta (CMA-SP, RSME, IDME).

Radionice se održavaju prema sljedećem rasporedu:

24. 24/1, 10-14 h: IMUNITET KAO PROCES
25. 14/2, 10-14 h: EMBRIONALNI RAZVOJ – jednostavnost u kompleksnosti
26. 14/3, 10-14 h: STANIČNE I UNUTARSTANIČNE STRUKTURE

Mjesto održavanja: MO Šestine, Šestinski trg 10, Zagreb

Sadržaj radionica oslanja se na Body-Mind Centering^® pristup i učenje, LBMS sustav i principe Bartenieff Fundamentals^sm te višegodišnje osobno iskustvo voditeljice u istraživanju i podučavanju somatskog pokreta.

Namijenjene su  svima koji žele:

– produbiti svoje iskustvo i znanje o tijelu i pokretu iz profesionalnih ili privatnih razloga

– povezati se s resursima vlastitog tijela za preživljavanje, održavanje ravnoteže i učenje

– zaroniti u nepregledno bogatstvo znanja i iskustva pohranjenih u tijelu prije rođenja, u samim počecima embrionalnog razvoja

– osvijestiti neke od temeljnih struktura koje grade naše tijelo

1. radionica u ciklusu: IMUNITET KAO PROCES

Imunološki odgovor osigurava ravnotežu i zdravlje organizma kroz kompleksan proces međustanične komunikacije, provjere i učenja kroz odnos s okolinom. Za odgovarajući odgovor nužan je proces i za njega potrebno vrijeme – ne požurivati, odmoriti, pohraniti informaciju, ali i biti spreman za susret s novim i nepoznatim. Kroz imunološki sustav tijelo uči o sebi, što treba i što mu koristi, a što ne treba i može mu naškodit; što prepoznaje kao dio sebe, a  što kao potencijalnu opasnost; gdje završava ono što nazivam ”ja”, a počinje drugi te koliko je granica koja nas određuje jasna ili zamišljena…Oslanjajući se na istraživanje anatomije i fiziologije, na ovoj ćemo radionici otjeloviti neke od principa koji mogu podržati osvještavanje i osnaživanje imunološkog sustava. Počevši od osobnog iskustva tijela, pokreta  i dodira, otvorit ćemo neka od pitanja koja čine okosnicu razumijevanja imunologije kroz somatsku perspektivu – pitanje  granica, identiteta, dinamičke ravnoteže, odnosa i mjere.

3. 2. radionica u ciklusu: EMBRIONALNI RAZVOJ – jednostavnost u kompleksnosti

Na ovoj radionici vratit ćemo se u same početke našeg postojanja te, otjelovljujući neke od procesa koji su nas oblikovali, iznova ćemo otkriti zadivljujuću inteligenciju, kompleksnost i jasnoću koja je vodila naš put  – od stanice do zajednice.

3. 3. radionica u ciklusu: STANIČNE I UNUTARSTANIČNE STRUKTURE

Tema ove radionice vodit će nas u osvještavanje temeljnih struktura koje grade naše tijelo – stanica i unutar-staničnih dijelova; njihove građe, funkcije, međusobnog odnosa i veze s pojedinim sustavima i organizmom u cjelini.
Što nas ovaj zaron u mikroskopski svijet naših tijela uči o nama kao pojedincima i zajednici?

Prijava:

Moguće je sudjelovati na svakoj radionici pojedinačno, kao i u čitavom ciklusu.

Preporučeni iznos kotizacije je 50 eura po radionici; ukoliko ste u mogućnosti, uplatite puni iznos; ukoliko niste, uplatite koliko možete; ukoliko u ovom trenutku ne možete platiti ništa, a želite sudjelovati, dobrodošli ste. Vaš prilog omogućuje održavanje i razvoj SomaHut inicijative i programa. Jedan od ciljeva SomaHuta je somatski rad učiniti dostupnim svima koje on može osnažiti, podržati, inspirirati.

Molimo da svoj DOLAZAK PRIJAVITE na email: somahut.mmk@gmail.com

]]> 1589 https://somahut.org/1829-2/ Thu, 14 May 2026 07:26:28 +0000 https://somahut.org/?p=1829 Nastavi čitati »]]>  

ERASMUS + projekt profesionalnog usavršavanja i razvoja edukacijskog, nastavnog kadra organizacije, osnaživanja lokalne zajednice kroz somatsku / otjelovljenu praksu i edukaciju, decentralizacija i regionalno povezivanje te povezivanja lokalne zajednice somatskih praktičara i edukatora s međunarodnim kolegama i organizacijama.

SomaHut – a space to meet, learn and care, II dio je projekt Multimedijalne kolibe sufinanciran sredstvima Europske unije.

Predstavljanje projekta: 13. prosinca 2025. od 10 do 13 sati u MO Šestine, Šestinski trg 10, Zagreb

Projektne aktivnosti uključuju:

Aktivnosti profesionalnog usavršavanja

1. Learn Functional Integration from Mosche Feldenkrais – Explore the original FI material with Jerry Karzen

13.-15. lipnja 2025.

Feldenkrais Institut Wien

polaznica: Ana Jelušić

2. Reflexes, Reactions, Responses (RRR)

27.lipnja – 3. srpnja 2025.

Somatic movement education program Škole za Body-Mind Centering®

 moveus GbR

polaznica: Mia Štark

3. Subcellular System, Psychophysical Integration, Professional Development

13. – 28. rujna 2025.

Practitioner Program Škole za Body-Mind Centering^®

moveus GbR

polaznica: Zrinka Šimičić Mihanović

1. Aktivnosti diseminacije i dijeljenja stečenih znanja unutar organizacije i u suradnji s organizacijama u drugim gradovima u Hrvcatskoj i regiji

GDJE ZAPOČINJE TJELESNO ISKUSTVO

ciklus somatskih sesija pod vostvom Mije Štark

MO Šestine, Šestinski trg 10, Zagreb

13., 20. i 27. rujna 2025.

TLO PODNO UHA

ciklus radionica pod vodstvom Ane Jelušić 

MO Šestine, Šestinski trg 10, Zagreb

15. i 29. studenoga te  6. prosinca 2025.

OD STANICE DO ZAJEDNICE

ciklus radionica pod vodstvom Zrinke Šimičić

MO Šestine, Šestinski trg 10, Zagreb

24. siječnja, 14. veljače i 14. ožujka 2026.

SOMATIKUM PRAKTIKUM – SLUŠANJE TEKUĆINA

Radionicu vodi: Mia Štark

28. veljače 2026., Centar za mlade, Zadar

Relizirano u suradnji sa Zadarskim plesnim ansamblom

OS TIJELA – ISTRAŽIVANJE KRALJEŽNICE KROZ OSJET I POKRET

Radionicu vode: Mia Štark i Ana Jelušić

6. i 7. veljače 2026., ELeMent studio, Osijek

Realizirano u suradnji s udrugom  “ELeMent” iz Osijeka

OSNOVNI NEUROLOŠKI OBRASCI KRETANJA I POVEZANOSTI TIJELA

Radionicu vodi: Zrinka Šimičić Mihanović

24. veljače 2026., DV Varaždin

Relizirano u suradnji s DV Varaždin

IMUNITET KAO PROCES

Radionicu vodi: Zrinka Šimičić Mihanović

28. veljače 2026., Glazbena škola Ferde Livadića, Samobor

Realizirano u suradnji s udrugom Trupa To iz Samobora

INDIVIDUALNE SOMATSKE I STUDIJSKE SESIJE sa Zrinkom Šimičić, Anom Jelušić i Mijom Štark

7. ožujka 2026. u MO Šestine, Zagreb

i prema dogovoru na kontakt

1. Aktivnosti diseminacije i dijeljenja stečenih znanja u online formatu

BILJEŽNICA ZA SOMATSKI RAD

*Ova je publikacija ostvarena uz financijsku potporu Europske komisije. Ona izražava isključivo stajalište njenih autora i Komisija se ne može smatrati odgovornom pri uporabi informacija koje se u njoj nalaze.

1. Aktivnosti povezivanja s međunarodnim partnerima i organizacijama

ŠkArt, Crna Gora

Nagib, Slovenija

minima somatica, Italija

Szome, Mađarska

moveus GbR, Njemačka

Feldenkrais Institut Wien, Austrija

TLO PODNO UHA

MO Šestine, Šestinski trg 10

15.11., 29.11. i 6.12.2025. od 11 do 14 h

Preporučeni iznos  donacije: 20-40 eura, odnosno prema mogućnostima

Prijave: somahut.mmk@gmail.com

fb

Na ovom ciklusu radionica istražujemo hodanje kroz slušanje — otvaramo prostor za doživljaj vlastitog pokreta kao živog dijela okoliša.

Kroz tri susreta bavimo se pojmovima uzemljenja, sigurnosti i slobode u pokretu, istražujući ih kroz tri različita „koraka“: naprijed, lijevo-desno i unazad.

Slušat ćemo tlo, zvukove prostora i vlastito tijelo u pokretu te istraživati na koji su način slušanje i dodir podrška sigurnom i slobodnom kretanju.

Ciklus radionica bi od posebnog interesa mogao biti za sve zainteresirane za pokret, posebno za strastvene hodače ili pak one kojima hodanje stvara poteškoće. Također fizioterapeutima i radnim terapeutima koji na kreativne načine žele obogatiti svoju praksu te stručnim osobama koje kroz edukaciju ili terapiju rade sa slabovidnim i slijepim osobama.

Radionice su otvorene za sve, bez obzira na prijašnje iskustvo!

Više o radionicama:

Prva radionica: KORAK NAPRIJED ILI DVA

15.11.2025. 11-14 h, MO Šestine, Šestinski trg 10

Na ovoj radionici posvetit ćemo se istraživanju hodanja naprijed, kao vrsti najpoznatijeg nam načina hoda. Pojedinačno, u paru i zajedno kao grupa, istraživat ćemo na koji način čujemo tlo pod sobom i kako se stavljamo u kretanje s njim. Proučit ćemo kako se otiskujemo od poda, raditi s osluškivanjem ambijentalnog zvuka i vidjeti na koji način slušanje organizira lubanju te izgraditi drugi pod – ‘pod’ lubanje koji surađuje s podom tla. Istraživat ćemo na koji način oslanjanje na zvuk može biti podrška za slobodno kretanje i osjećaj sigurnosti u kretanju.

Druga radionica: KORAK LIJEVO DESNO

29.11.2025. 11-14 h, MO Šestine, Šestinski trg 10

Ova organizacija hodanja je manje uobičajena za čovjeka. Koristimo ovaj hod svako toliko, ali zbog specifičnih potreba, npr. kad se provlačimo kroz uski prolaz. Tako smo se znali često kretati kad smo se kao bebe podizali u hod, pa se još malo nesigurni držali zidova i predmeta u prostoru. Kad smo integrirali hod naprijed, ovaj laterlani hod je ostao i dalje upisan u naš živčani sustav. Pri svakom koraku koji napravimo događa se i ‘hod na stranu’ ili lateralna fleksija. Na ovoj radionici osluškivat ćemo na koji način čujemo valovito kretanje na stranu i kako čujemo zvuk okoliša te na koji način ova komplikacija doprinosi povratku u nama poznato hodanje naprijed.

Treća radionica: KORAK UNAZAD

6.12.2025. 11-14 h, MO Šestine, Šestinski trg 10

Hodanje koje je mnogima zanimljivo i zabavno i koje često upošljujemo barem kroz korak ili dva, no koji mnogima budi i strah od pada. Baš zato što nemamo direktan pristup vidu oslanjamo se na propriocepciju, na dodir i ponajviše na sluh. Ti osjeti postaju mnogo naglašeniji nego kad hodamo naprijed. Otkrivat ćemo na koji način se u tom smjeru odvijaju valovi kretanja kroz kostur, na koji način možemo graditi osjećaj povjerenja u okoliš i vlastito kretanje te kako možemo biti uzemljeni čak i kad percipiramo da je opasno.