Ingrid Kecerin Kasumagić

Ingrid Kecerin Kasumagić

 

ingrid.prirodakretanja@gmail.com

info@prirodakretanja.eu

Tel:00 385 91 506 9505

Obrazovanje:
– 2002. Kineziološki fakultet, Zagreb

 

Radno iskustvo:
od 2005. nadalje:  Voditeljica rekreacije, Zagrebački sportski savez – “Sport za sve”

programi: vježbanje u mjesnoj samoupravi, nordijsko hodanje, nordijsko skijanje, alpsko skijanje

 

od 2013. nadalje:  Trener programa Mudrost pokreta / Movement Intelligence

 

od 2017. nadalje:  Feldenkrais praktičar Mind Body Study akademije

„Linking Thought and Movement for Continuous Improvement“

 

od 2019. nadalje:  vanjska suradnica na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu

 

Savjetovanja, tečajevi, programi, radionice:
Kao praktičarka Feldenkrais i Movement intelligence metoda vodi savjetovanja, te individualne i grupne vježbe s osobama različite dobi i zdravstvenog stanja.

 

Kao organizatorica i instruktorica certificiranih, međunarodno priznatih tečajeva iz programa Mudrost pokreta / Movement intelligence vodi programe:

Bones for life / Kosti za život – osnovni program vježbi
Bones for life on Chairs / Kosti za život – program vježbi na stolicama
Walk for life / Hodanje za život – program vježbi za poboljšanje vještina prirodnog kretanja u prirodi i dvorani
Movement solutions – Rješenja za poremećaje u kretanju
Organizatorica međunarodnih radionica:

2012. Naučite se kretati s minimalnim naporom uz Feldenkrais metodu
(instruktorica Dr. Mara Fusero)

od 2013. dvaput godišnje: radionice Feldenkrais i Anat Baniel metoda/ Radionice
za stručnjake, roditelje i djecu s teškoćama u razvoju (Feldenkrais i Anat

Baniel instruktorice Nancy Aberle i Lynn Bulock, te 10 praktičara, preko 900

sati rada s djecom i roditeljima)

2013.: „Što je mozgu potrebno da uvede red u nered?!“
2014.: „Kako Feldenkrais pomaže djeci s teškoćama u razvoju?“
2015.: „Načela somatskog učenja“
2016. i 2017.: „Vid, koordinacija pokreta, učenje“
2018.: „Promjena paradigme – od mehaničkog prema informacijskom pristupu
u radu s tijelom“

2019.: „Naučite raspoznavati razlike – i time poboljšajte motorno, senzorno
i kognitivno funkcioniranje“

 

 

Pristup:
S tijelom je kao i s ostalim stvarima i pojavama u prirodi i u životu: sve što je lijepo i skladno organizirano dobro funkcionira. Kad su tijelo i pokret dobro usklađeni, pružaju nam lijep i fluidan osjećaj, daju nam sigurnost te podižu sposobnost i kreativnost. To i nije tako teško postići jer sva je mudrost u nama, jedino treba znati probuditi unutarnjeg, a ne samo vanjske učitelje. Sveukupno životno iskustvo očituje se kroz pokret, stoga promatrajući, propitkujući i osluškujući pokrete (fizičke, misaone, kao i osjete i osjećaje) dolazimo do informacija koje nam mogu promijeniti život nabolje. Sve temeljim na osobnom iskustvu jer sam i sama to doživjela i vidjela i kod drugih, i zato me veseli kad sam u mogućnosti te spoznaje prenositi dalje.

 

Želim potaknuti ljude da učeći o svojoj prirodi, i o prirodi čiji smo sastavni dio, postignu potpunije razumijevanje samih sebe, da dođu do autentičnih osjećaja i autentičnog izražavanja kroz pokret, bilo da se radi o hodu, trčanju, sagibanju, dohvaćanju i drugim svrsishodnim svakodnevnim funkcionalnim kretnjama, bilo u plesu i drugim vrstama umjetničkog izražavanja. Radi se o buđenju svijesti i mudrosti koja nam je u tom smislu prirođena i shvaćanjem vlastite djelotvornosti kojom možemo postići lakoću i usklađenost kretanja i oblikovanja vlastita ponašanja.

 

Program „Kosti za život“ osnovala je Ruthy Alon, izraelska trenerica Feldenkrais metode. Pristup u radu s tijelom i procesi vježbi temelje se na principima somatskog senzo – motoričkog učenja doktora Moshea Feldenkraisa. Program može naučiti svatko i zatim ga primjenjivati svakodnevno, za osobne potrebe ili u radu s drugima.

„Kosti za život“ uče o značaju i zadaći koštanog sustava u procesu kretanja, nude vježbe/ideje o uvjetima potrebnima za stimuliranje zdravog metabolizma kostiju te o suodnosu kvalitete funkcioniranja tog sustava i fizičkog i psihičkog zdravlja čovjeka.